春山 充 
今日は久しぶりにランニングシューズを履いて走ってみた。
素足から現代人に戻りました。
今日のランニング
▲ イエローのランニングシューズが眩しいぜ！
▲ 今日も隅田川。
ブログ仲間が使っているのをみて、面白そうなので使ってみました。
Relive ‘Morning Sep 24th’
View my run Morning Sep 24th
▲ ランニングシューズを履いて走ったら、４分台で走れた。
心肺がついてこない。
使っているアプリ
使っているガジェット
GARMIN(ガーミン)
今日のランニングに関する気付き
ランニングシューズは速くはしれる。
ルナサンダルや素足で走りかたを学んでから走ると、ランニングシューズの性能を引き出せることがわかった。
目標
今月の目標/実績：200km/184.1km
今月目標まで残り：15.9km
1日目標/1日平均:6.7km/7.4km
素足ラン累積：75.3km
今日は現代人に戻ったので素足ランはなし。
今日も絶好調！
目標その2
富士山マラソンまであと6２日
目標:ルナランダル完走/4時間15分
目標その3
大会の翌朝も走る！（あほか・・）
もう一本いかがでしょうか
- 関連 :
- 【ルナサンダル】 – ore5