ようやく平常運転に戻れた日【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

1/9の日記

わたしも家族も、ようやく平常運転に戻りつつあります。

いつものやるべき事を淡々とやる。

そして自分の今の状態を知る。

年末に、1年の疲れが、出ただけかもしれませんが。

基本がないとブレも気づかないですね。

勉強になりました。

体重・体脂肪

体重:62.5kg

体脂肪:17.9%

落ち着いてきました。

61kgを切るくらいで落ち着きたいな。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
posted with ポチレバ

ランニング(ログをとっておく)

1/9の裸足ランニング

▼ 5.92km

わたしとしては、悪くないペースです。

しかし、つま先で蹴っているようです。

指の皮が、ペロッと、、。

イタタタ。

使っているアプリ

Apple Watchアクティビティ

うーん。

バイク移動してしまったからな。

まとめ

習慣の大切さを、改めて勉強できました。

毎日やるべき事は、淡々と行動する。

やるべき事が、

「やらねば」から

「やりたい」

になれば1番良いですね。

100%でそうなりたい。

昨日のブログ更新

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。