1/8の日記

高校の時の友人からFB申請。

高校にはほとんど行ってないのに、懐かしくて申請したと言ってくれた。

彼も走っているらしく、こんど一緒に走ろうと約束した。

なんだかありがたいな。

体重・体脂肪

体重:62.7kg

体脂肪:18.2%

おお!

増加傾向。

気をつけていきましょう。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
posted with ポチレバ

ランニング

1/8の裸足ランニング

▼ 5.05km

前半はいい感じ。

後半にお腹痛くなってペースダウン。

使っているアプリ

Apple Watchアクティビティ

またもや、2本。

今日は3本いきたいね。

まとめ

すこしだけ、裸足で走るコツがわかった気がする。

姿勢だな。

足の裏が痛くないと言うことは、やさしく走っていると言うこと。

もう少し距離も伸ばせるといいな。

昨日のブログ更新

やる気が出ない今日この頃一体どうしたのだろうか【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】
https://ore5.jp/archives/3975

ブログのSSL化をしよう!【ものくろキャンプに参加してます】
https://ore5.jp/archives/3986

やる気が出ない出ないと書いていますが、、。
https://ore5.jp/archives/3980

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら