裸足で走るコツが少しわかったか！そんな気がした日でした【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

1/8の日記

高校の時の友人からFB申請。

高校にはほとんど行ってないのに、懐かしくて申請したと言ってくれた。

彼も走っているらしく、こんど一緒に走ろうと約束した。

なんだかありがたいな。

体重・体脂肪

体重:62.7kg

体脂肪:18.2%

おお！

増加傾向。

気をつけていきましょう。

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ランニング

1/8の裸足ランニング

▼ 5.05km

前半はいい感じ。

後半にお腹痛くなってペースダウン。

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Apple Watchアクティビティ

またもや、2本。

今日は3本いきたいね。

まとめ

すこしだけ、裸足で走るコツがわかった気がする。

姿勢だな。

足の裏が痛くないと言うことは、やさしく走っていると言うこと。

もう少し距離も伸ばせるといいな。

昨日のブログ更新

やる気が出ない今日この頃一体どうしたのだろうか【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】
https://ore5.jp/archives/3975

ブログのSSL化をしよう！【ものくろキャンプに参加してます】
https://ore5.jp/archives/3986

やる気が出ない出ないと書いていますが、、。
https://ore5.jp/archives/3980