規則正しい生活・習慣の大切さを再確認出来た朝です

ここのところ、朝も起きれないでいた。

起きても、やる気が出ないで、ぼーっとしてた。

ランニングもやったり、やらなかったり。

今日は早く起きた

今日から、娘の幼稚園も新学期。

わたしも心機一転、昨夜はお酒を飲まずに寝た。

今朝は少し眠かったが、2度寝しないで起きた。

あら不思議

眠くても、起きてしまった方がスッキリする。

起きて、顔洗って、歯を磨いてといつもの事を淡々とこなす。

やる気で歯を磨く人はいない。

まとめ

なるほど。

これが習慣の力か。

いつもの事を、淡々とこなせるようにする。

再確認できた朝でした。

やる気が出ないのは、辛かったけど、こんな気づきをもらえた。

どんな体験も経験ですね。

勉強になりました。

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。