1/7の日記

どうした!

やる気が出ない。

そしてやる気が出ない事に焦っている。

なんだか、いつもの悪いパターンだな。

なにかがあるに違いない。

体重・体脂肪

体重:61.9kg

体脂肪:18.1%

変化なし。

今日体重を計ったら、体重が増えてた。

そのあとに、スクリーンショットを撮ったので、グラフは上がってます。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
posted with ポチレバ

ランニング

1/7の裸足ランニング

▼ 0km

やる気も、やる時間を確保する気も無し。

使っているアプリ

Apple Watchアクティビティ

当然、やる気無し。

それでも2つ達成出来てるな。

まとめ

ブログだけは4本アップ出来た。

身体も、心も重い。

こんな状態ではいかんと焦ってしまっている。

それもまた、悪循環に自分を追い詰めて余計に重い。

なんの原因だろう。

年末くらいから、波があるんだよな。

それでも、最低限のやるべき事はやらないと。

昨日のブログ更新

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら