春山 充 
1/7の日記
どうした！
やる気が出ない。
そしてやる気が出ない事に焦っている。
なんだか、いつもの悪いパターンだな。
なにかがあるに違いない。
体重・体脂肪
体重:61.9kg
体脂肪:18.1%
変化なし。
今日体重を計ったら、体重が増えてた。
そのあとに、スクリーンショットを撮ったので、グラフは上がってます。
使っている体重計
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使っているアプリ
ランニング
1/7の裸足ランニング
▼ 0km
やる気も、やる時間を確保する気も無し。
使っているアプリ
Apple Watchアクティビティ
当然、やる気無し。
それでも2つ達成出来てるな。
まとめ
ブログだけは4本アップ出来た。
身体も、心も重い。
こんな状態ではいかんと焦ってしまっている。
それもまた、悪循環に自分を追い詰めて余計に重い。
なんの原因だろう。
年末くらいから、波があるんだよな。
それでも、最低限のやるべき事はやらないと。
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