1/6の日記
天気も良かったので、裸足で走る事にしました。
自分の調子に正直に。
無理をしない程度にリラックスして。
なかなか楽しく走れたかな。
体重・体脂肪
体重:61.7kg
体脂肪:18.2%
変化なし。
使っている体重計
売り上げランキング: 76,558
使っているアプリ
ランニング
1/6の裸足ランニング
▼ 8.64km
あれ?
ログが消えてる。
なんだなんだ。
なんだかApple Watchだと安定しないな。
使っているアプリ
Apple Watchアクティビティ
やった!
久しぶりに閉じた。
まとめ
裸足でリラックスして走る。
なかなか楽しいです。
追い込むというかは、姿勢を意識したりして、楽に軽く走れるポイントを探して走りました。
この調子で続けていきましょう。
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