ランニングは出来なかったけど、子供を連れてスケートに行った日【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

2/3の日記

新しいmacがきて、午前中は古いmacのバックアップとったり、あたらしいmacにデータを移動したりしていた。

便利だけど、待ち時間が、、読書したりして時間潰してた。

午後から走りに行こうかと思っていたら、子供が部屋に入ってきた。

「暇で死にそうだから、どっか連れてって」

まじか!

それなら、後楽園にスケートに行こうと言うことになった。

今日はランニングは出来そうもない。

体重・体脂肪

体重:62.4kg

体脂肪:18.6%

59kg台にしたいと制限した途端、増加傾向。

あらら。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

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ランニング

2/3の裸足ランニング

▼ 0km

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Apple Watchアクティビティ

まとめ

ランニングは出来なかったけど、子供と初めて後楽園のスケートリンクにいけた。

スケートはランニングより疲れる。

でも不思議なことに、Apple Watchのアクティビティーは、全然増えない。

なんでだろう。

昨日のブログ更新

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    この記事を書いた人

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。