【睡眠ログ＠2017/06/16】

おはようございます。
昨夜の睡眠ログです。

睡眠ログ

昨日は、こんな事があって、寝る直前まで活動していたせいか、バイク押して疲れたせいか、アプリでは5時起床になってますが、2度寝して寝過ごしてしまいました。

快眠度58%

やはり2度寝すると、頭が重いです。

アルコールは無し。

体重

昨日よりは落ちているけど、傾向的には現状維持。

血圧

血圧はよし。

まとめ

2度寝はダメ。