1/10の日記
昨日はランニングに行く時間が確保できませんでした。
でも、他の仕事がはかどったから結果的にいい日です。
今日は軽くでも走りに行きたいな。
体重・体脂肪
体重:62.3kg
体脂肪:17.7%
0.2kg減少。
誤差の範囲な感じですか。
使っている体重計
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使っているアプリ
ランニング
1/10の裸足ランニング
▼ 0km
残念。
使っているアプリ
Apple Watchアクティビティ
夜は会食だったし、ランニングに出ていないのが影響したか。
1駅歩いて帰宅しましたがダメでした。
こちらも残念。
まとめ
身体関係は、いまひとつな日でした。
しかし、事務仕事など他の仕事がはかどりました。
一勝一敗な感じですね。