昨日はランニングに行けなかったが事務仕事がはかどった日です【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

1/10の日記

昨日はランニングに行く時間が確保できませんでした。

でも、他の仕事がはかどったから結果的にいい日です。

今日は軽くでも走りに行きたいな。

体重・体脂肪

体重:62.3kg

体脂肪:17.7%

0.2kg減少。

誤差の範囲な感じですか。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
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ランニング

1/10の裸足ランニング

▼ 0km

残念。

使っているアプリ

Apple Watchアクティビティ

夜は会食だったし、ランニングに出ていないのが影響したか。

1駅歩いて帰宅しましたがダメでした。

こちらも残念。

まとめ

身体関係は、いまひとつな日でした。

しかし、事務仕事など他の仕事がはかどりました。

一勝一敗な感じですね。

昨日のブログ更新

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    この記事を書いた人

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。