突発新年会の余韻で気持ちが悪くて動けない日でした【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

1/4の日記

前日の突発新年会。

酒も残ってないし、絶好調と思っていたのは朝の時点。

だんだんと胃のあたりが、気持ち悪くなってきました。

最終的に、横になってしまいました。

最初と最後が、ぐうたらの連休でした。

それでも今年の連休は、子供ともたくさん遊べたし、妻ともデート出来たので良い連休でした。

体重・体脂肪

体重:61.6kg

体脂肪:17.5%

前日の暴飲が体重にどんな影響があるかと思っていたけどとりあえず落ち着いてます。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
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ランニング

1/4の裸足ランニング

▼ 0km

動けませんでした。

使っているアプリ

Apple Watchアクティビティ

動いてません。

▼ いい加減にしろとApple Watchに怒られました。

まとめ

連休の最終日。

ブログは3本書けたから、

「よし!」

昨日のブログ更新

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    この記事を書いた人

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。