1/4の日記

前日の突発新年会。

酒も残ってないし、絶好調と思っていたのは朝の時点。

だんだんと胃のあたりが、気持ち悪くなってきました。

最終的に、横になってしまいました。

最初と最後が、ぐうたらの連休でした。

それでも今年の連休は、子供ともたくさん遊べたし、妻ともデート出来たので良い連休でした。

体重・体脂肪

体重:61.6kg

体脂肪:17.5%

前日の暴飲が体重にどんな影響があるかと思っていたけどとりあえず落ち着いてます。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
posted with ポチレバ

ランニング

1/4の裸足ランニング

▼ 0km

動けませんでした。

使っているアプリ

Apple Watchアクティビティ

動いてません。

▼ いい加減にしろとApple Watchに怒られました。

まとめ

連休の最終日。

ブログは3本書けたから、

「よし!」

昨日のブログ更新

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら