1/3の日記
予定外に友人が遊びに来る事になり、いきなり新年会になりました。
妻とわたしの共通の友人なので楽しく、たくさん飲みました。
体重・体脂肪
体重:62.3kg
体脂肪:17.7%
食事を少しづつ平常運転に戻しています。
それでも糖質と炭水化物の取りすぎですが。
使っている体重計
売り上げランキング: 76,558
使っているアプリ
ランニング
1/3の裸足ランニング
▼ 8.02km
使っているアプリ
Apple Watchアクティビティ
今日も残念だ。
ダラダラしてますからね。
まとめ
3時くらいから、ダラダラ飲んでました。
その後に友人が参戦したので、7時間くらい飲んだ計算です。
いやー。
よく飲みました。
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