昨日は予定外の新年会が開催され楽しくお酒が飲めました【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

1/3の日記

予定外に友人が遊びに来る事になり、いきなり新年会になりました。

妻とわたしの共通の友人なので楽しく、たくさん飲みました。

体重・体脂肪

体重:62.3kg

体脂肪:17.7%

食事を少しづつ平常運転に戻しています。

それでも糖質と炭水化物の取りすぎですが。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

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ランニング

1/3の裸足ランニング

▼ 8.02km

使っているアプリ

Apple Watchアクティビティ

今日も残念だ。

ダラダラしてますからね。

まとめ

3時くらいから、ダラダラ飲んでました。

その後に友人が参戦したので、7時間くらい飲んだ計算です。

いやー。

よく飲みました。

昨日のブログ更新

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    この記事を書いた人

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。