1/2の日記
おばあちゃんと義理の姉が、子供達を上野動物園に連れて行ってくれました。
それならと、思いつきで妻と2人でドライブに行ってきました。
帰りは少し渋滞にはまってしまいましたが、逆にゆっくり話す事ができました。
楽しかった。
体重・体脂肪
体重:63.7kg
体脂肪:18.5%
おお!
ここ最近の最高記録。
そりゃ、食っちゃ寝してれば太りますね。
使っている体重計
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使っているアプリ
ランニング
1/2の裸足ランニング
▼ 6.04km
昨日は少し調子よく走れました。
▼ 4分台も出ました。
使っているアプリ
Apple Watchアクティビティ
連日の未達成。
まとめ
やはり楽に走れる日は、ペースがいいです。
時計を見ないで走るのが楽しくなったきました。
昨日のブログ更新
昨日はダラダラ過してました【居酒屋社長のランニング日記】
1/1の日記 昼からビール飲みながら、ニューイヤー駅伝をみたり、子供と公園いったりとダラダラと過してました。 …