春山 充 
1/1の日記
昼からビール飲みながら、ニューイヤー駅伝をみたり、子供と公園いったりとダラダラと過してました。
去年は「〜をしなくては」「〜であるべき」など「やり方」を追求していた年でした。
今年は「〜をしたい」という「あり方」に注目していきたいです。
社長として「何をすべきか」と「何をしたいか」をバランスよく融合して、会社の成長とわたしの成長を加速させていきます。
体重・体脂肪
体重:62.9kg
体脂肪:17.8%
身体は正直です。
期間をクォーターにするとビックリ角度です。
さぼると直ぐに体重にでます。
使っている体重計
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使っているアプリ
ランニング
1/1の裸足ランニング
▼ 0km
おやすみ
使っているアプリ
Apple Watchアクティビティ
全然でした。
そりゃそーだ。
まとめ
普段の生活で、そんなに我慢していません。
気をつけている位です。
それでも気をつけないと、あっという間に身体にでますね。
今日から少しねじ巻きます。
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