夜でも裸足でランニング【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

2/21の日記

2日連続で社内研修で朝から出てしまい、走ることが出来ていなかった。

不思議なもので、走るのは面倒と思っている自分と、走りたいと思っている自分がいる。

義務感ではなく、ただなんとなく走らないと「気持ち悪い」そんな感覚。

これを習慣というのだな。うん。

体重・体脂肪

今朝の体重:62.1kg

体脂肪:18.3%

よし。安定してきた。

ここからどうやって下げるか。

使っている体重計

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ランニング)

2/21の裸足ランニング

▼ 8.38km

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まとめ

歯磨きとか、たまに面倒くさい。

お風呂はいるのとかも、たまに面倒くさい。

これらはランニングと違い、やらないと困ってしまうものだから一概に比べることは出来ないだろう。

しかし、子供の時に親に言われて面倒でもやっていたから、歯を磨く習慣になっている。

うーむ。

習慣恐るべし。そして、時間がかかるものだなと改めて思うわけです。

昨日のブログ更新

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    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。