最近ランニングをサボり気味だけど昨日は走ったど!【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

2/24の日記

ここのところランニングをサボり気味。

なんとなく、走る気にならなかったり、スケジュールが詰まっていたり。

以前だったら「こんな事では、俺はダメになってしまう!」というモードにすぐ突入して焦っているところ。

大丈夫、大丈夫。

ぼちぼち、やっていきましょ。

体重・体脂肪

今朝の体重:61.9kg

今朝の体脂肪:18.4%

深夜に社員達と飲みにいったのに体重が増えていない。

これは嬉しい。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

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ランニング(ログをとっておく)

2/24の裸足ランニング

▼ 8.61km

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まとめ

膝が痛い!右膝が痛い!

どうしたのだろうか。

膝の痛みなど、とても久しぶり。

どこか、身体の使い方が悪いに違いないが、どこが悪いのかはわからない。

これだから、ランニングは楽しい。

いつでも同じ状態で走れるわけはなく、調子がいい時、悪い時と必ず波がある。

まさに人生そのそのもの!大げさか。

しっかり向きあって改善していこう。

昨日のブログ更新

なし!!

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    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。