春山 充 
2/24の日記
ここのところランニングをサボり気味。
なんとなく、走る気にならなかったり、スケジュールが詰まっていたり。
以前だったら「こんな事では、俺はダメになってしまう！」というモードにすぐ突入して焦っているところ。
大丈夫、大丈夫。
ぼちぼち、やっていきましょ。
体重・体脂肪
今朝の体重:61.9kg
今朝の体脂肪:18.4%
深夜に社員達と飲みにいったのに体重が増えていない。
これは嬉しい。
使っている体重計
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使っているアプリ
ランニング（ログをとっておく）
2/24の裸足ランニング
▼ 8.61km
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まとめ
膝が痛い！右膝が痛い！
どうしたのだろうか。
膝の痛みなど、とても久しぶり。
どこか、身体の使い方が悪いに違いないが、どこが悪いのかはわからない。
これだから、ランニングは楽しい。
いつでも同じ状態で走れるわけはなく、調子がいい時、悪い時と必ず波がある。
まさに人生そのそのもの！大げさか。
しっかり向きあって改善していこう。
昨日のブログ更新
なし！！