スケジュールが詰まっていたけど走りに行けた。走るのはやはり良い。【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

1/31の日記

月末だから忙しいとい訳ではないが、なにかと予定が詰まっていた。

走りに行きたくてしょうがなかったので、なんとか時間みつけてランニング。

やっぱり走らないと調子が出ないようだ。

体重・体脂肪

体重:61.7kg

体脂肪:18.2%

まあまあ。

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
posted with ポチレバ

ランニング

1/31の裸足ランニング

▼ 5.90km

よし!

走れてスッキリした。

使っているアプリ

Nike+ Run Club

無料
(2018.01.19時点)
posted with ポチレバ

Apple Watchアクティビティ

まとめ

走って

「気持ちいー」

みたいな感覚は正直ない。

ただ走らないと調子が出ない。

走るときは、なるだけ頭は使わないで、身体の動きを意識している。

ぼっーと。

だから、すっきりするのかも。

昨日のブログ更新

こっそり感想を送信する

    こっそり感想を送れます。送信された内容は非公開で著者だけに届きます。

    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。