【良い習慣を身につけて、なりたい自分になるためにルナサンダルで毎日走っている46日目】

今日も無事に朝ラン終了。

今朝は雨が少し残っていたうえに、気温も低めだった。

まだ肌寒い程度だけど、寒さに弱い私としては冬をどうするかが心配。

まっなんとかなんでしょ。

今日のランニング

▲ 今日も飽きずに隅田川テラス。

すっかり秋ですなー。

▲ 8.6km

使っているアプリ

Garmin Connect™ Mobile

(2017.09.01時点)
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使っているガジェット

今日のランニングに関する気付き

以前にも書いたけど、お尻の筋肉を上手く使えない。

どうしたら上手く使えるようになるのだろうか。

目標

今月の目標/実績:200km/172.7km

今月目標まで残り:27.3km

1日目標/1日平均:6.7km/7.5km

素足ラン累積:71.7km

今日も素足で走ったけど計測失敗。

今日も絶好調!

目標その2

富士山マラソンまであと64日

目標:ルナランダル完走/4時間15分

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。