今日も無事に朝ラン終了。
今朝は雨が少し残っていたうえに、気温も低めだった。
まだ肌寒い程度だけど、寒さに弱い私としては冬をどうするかが心配。
まっなんとかなんでしょ。
今日のランニング
▲ 今日も飽きずに隅田川テラス。
すっかり秋ですなー。
▲ 8.6km
使っているアプリ
使っているガジェット
GARMIN(ガーミン)
今日のランニングに関する気付き
以前にも書いたけど、お尻の筋肉を上手く使えない。
どうしたら上手く使えるようになるのだろうか。
目標
今月の目標/実績:200km/172.7km
今月目標まで残り:27.3km
1日目標/1日平均:6.7km/7.5km
素足ラン累積:71.7km
今日も素足で走ったけど計測失敗。
今日も絶好調!
目標その2
富士山マラソンまであと64日
目標:ルナランダル完走/4時間15分
- 関連 :
- 【ルナサンダル】 – ore5