今日も無事に朝ラン終了。

今朝は雨が少し残っていたうえに、気温も低めだった。

まだ肌寒い程度だけど、寒さに弱い私としては冬をどうするかが心配。

まっなんとかなんでしょ。

今日のランニング

▲ 今日も飽きずに隅田川テラス。

すっかり秋ですなー。

▲ 8.6km

使っているアプリ

Garmin Connect™ Mobile

(2017.09.01時点)
posted with ポチレバ

使っているガジェット

今日のランニングに関する気付き

以前にも書いたけど、お尻の筋肉を上手く使えない。

どうしたら上手く使えるようになるのだろうか。

目標

今月の目標/実績:200km/172.7km

今月目標まで残り:27.3km

1日目標/1日平均:6.7km/7.5km

素足ラン累積:71.7km

今日も素足で走ったけど計測失敗。

今日も絶好調!

目標その2

富士山マラソンまであと64日

目標:ルナランダル完走/4時間15分

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら