あー頭痛がする。

昨夜珍しく飲み過ぎまして。

翌日に影響が出るのが嫌で、あまり飲まないようにしていたけど昨日は楽しく飲み過ぎてしまった。

まっ、楽しく飲めたからいいけど。

頭痛い・・・。

本日のランニング

▲ 今日も隅田川は爽やかでした。


▲ 和泉公園

三井記念病院のすぐわきに芝生が素敵な公園がある。

ここで筋トレをするのが気持ち良くてコースを少し変えた。

▲ 今日は5.9km

控えめですな。

使っているアプリ

Garmin Connect™ Mobile

(2017.09.01時点)
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使っているガジェット

今日のランニングに関する気付き

今日は足を前に出すので精一杯でした。

目標

今月の目標/実績:200km/164.1km

今月目標まで残り:35.9km

1日目標/1日平均:6.7km/7.5km

素足ラン累積:71.7km

今日も絶好調!

目標その2

富士山マラソンまであと65日

目標:ルナランダル完走/4時間15分

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら