走るのが楽しい!

習慣にとなって毎日走っていたら、走るのが楽しくなってきた。

「えっ!あんた走るの好きじゃなかったの?」

嫌いではなかったけど、何日かサボると走るのが嫌になっていた。

最近は習慣化が進んだせいか、自動的に着替えて出かけている。

そして走りだせば楽しい訳ですよ。

ランニングが性に合ってたと再確認。

今日のランニング

▲ 今日も隅田川テラスから走りだし。

いい天気で気持ちがいい。

そしていつもと違う時間帯なので風景が違って楽しい。

▲ 6.3km

使っているアプリ

Garmin Connect™ Mobile

(2017.09.01時点)
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使っているガジェット

今日のランニングに関する気付き

いまケニアのトップランナーの体を科学的に分析するという本を読んでいる。

ケニアの選手たちは、つま先着地をしていると書いてあった。

ほほーという事ですこし意識しようとしたけど無理だった。

そらそーだ。

いつも通り走ろう。

目標

今月の目標/実績:200km/158.2km

今月目標まで残り:42.0km

1日目標/1日平均:6.7km/7.5km

素足ラン累積:70.0km

今日も絶好調!

風邪らしきものも、ビタミンCは葛根湯で全快!

目標その2

富士山マラソンまであと66日

目標:ルナランダル完走/4時間15分

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら