『毎日コツコツ、ルナサンダルで走っている73日目』

鳥越神社

台湾に行ったりしていてランニング報告さぼってました。

生活のリズムが少し崩れてしまった。

でも最低1kmは走ってます!

本日のランニング

雨の中ルナサンダルで走る

本降りの雨です。

iPhoneのスクリーンショット

気温も13度。

雨は気にならないのですが、寒さに弱い。

これからの季節が連続出走の勝負どころ。

▲ 6.2km

使っているアプリ

Garmin Connect™ Mobile

無料
(2017.10.04時点)
posted with ポチレバ
Relive Running & Cycling

無料
(2017.10.10時点)
posted with ポチレバ

使っているガジェット

今日のランニングに関する気付き

雨と寒さで素足で走る気にならず。

まっ、いいか。

目標

今月の目標/実績:300km/140.3km

今月目標まで残り:159.7km

1日目標/1日平均:10.0km/7.0km

素足ラン累積:88.2km

目標にどうしたら届くか!

そして今日も絶好調!

目標その2

富士山マラソンまであと37日

あら後1ヶ月だ。そろそろ練習しないといけないですね。

目標:ルナランダル完走/4時間15分

目標その3

大会の翌朝も走る!(あほか・・)

ルナサンダルについて

こっそり感想を送信する

    こっそり感想を送れます。送信された内容は非公開で著者だけに届きます。

    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。