2/10の日記
朝からなぜか頭痛がして、動きが遅い日だった。
午前中は、仕事をしていたけど、ぜんぜん進まず。
TLIの宿題に手をつけても進まず。
気持ちと体調の乱高下が激しいな。
体重・体脂肪
体重;63.7kg
体脂肪:18.5%
前日にカツカレー食べた影響か!
一気にこんなに増加するとは。
使っている体重計
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使っているアプリ
ランニング
2/10の裸足ランニング
▼8.24 km
使っているアプリ
Apple Watchアクティビティ
まとめ
夕方、日が落ち始める頃にランニング。
普段、走っているコースだから路面の様子はわかっていても、足元が暗いは少し怖いですな。
最近、つま先の皮が剥けてこなくなってきた、変に蹴り出しをしなくなった証拠ではないか。
少し上達できたか?
出来なかったことが、出来るようになるのは、いくつになっても嬉しいものである。