朝から頭痛がしてやる気が出なくて困ってしまった日【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

2/10の日記

朝からなぜか頭痛がして、動きが遅い日だった。

午前中は、仕事をしていたけど、ぜんぜん進まず。

TLIの宿題に手をつけても進まず。

気持ちと体調の乱高下が激しいな。

体重・体脂肪

体重;63.7kg

体脂肪:18.5%

前日にカツカレー食べた影響か!

一気にこんなに増加するとは。

使っている体重計

使っているアプリ

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ランニング

2/10の裸足ランニング

▼8.24 km

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Apple Watchアクティビティ

まとめ

夕方、日が落ち始める頃にランニング。

普段、走っているコースだから路面の様子はわかっていても、足元が暗いは少し怖いですな。

最近、つま先の皮が剥けてこなくなってきた、変に蹴り出しをしなくなった証拠ではないか。

少し上達できたか?

出来なかったことが、出来るようになるのは、いくつになっても嬉しいものである。

昨日のブログ更新

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    この記事を書いた人

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。