三連休の中日。
わたしは、もちろん通常運転。
さー振り返ってみよう。
睡眠ログ
▲ 5時49分起床
快眠度81%
睡眠時間7時間47分
よく寝た。
体重
▲ 64.5キロ ジンギスカンパワーの結果
血圧
▲ 今日は正常血圧
いいね。
朝ラン
▲ ルナサンダル4日目
ストレッチが甘いのか、下半身の怠さが抜けない。
息が上がるのも早い気がする。
全体会議
▲ 全体会議
お客様に、もっと喜んで頂く為にはどーするか。
みんなで意見を出し合い。
スーツをオーダー
写真無し。
出来上がりが楽しみ。
まとめ
1日があっという間、時間が足りない。
でも振り返ってみると、大した事やったないな。
午後は人と会う時間にしているので、効率は悪くてもいいんだけど、午前中の時間をもっと集中して上手く使えないものだろうか。
そう考えるとやはり睡眠の質が重要になってくるか。
みんないう事は一緒。
早く寝よ。