また足裏が痛いぞ!着地した足を擦るように蹴ってしまっているようだ【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

2/27の日記

昨日は5時起き目指して5時半になってしまったが、全然オッケー。

早く起きると朝の時間が長くてなかなか良い感である。

1日が長く感じられる。いや実際に長いのか。

体重・体脂肪

今朝の体重:63.5kg

今朝の体脂肪:18.6%

昨夜の会食で、食べ過ぎたー。

沢山食べて幸せ。

使っている体重計

使っているアプリ

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ランニング

2/26の裸足ランニング

▼ 5.14km

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まとめ

少し上手く走れるようになってきたなーと思うとまた雑な走り方になる。

雑な走り方になると、痛みとして教えてくれる。

この繰り返しで上達していると信じよう。

コツコツとね。得意分野なはず。

昨日のブログ更新

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。