【ルナサンダルで朝ラン】

今日も朝ランいけた。

隅田川沿いから、浅草抜けて帰宅。

▲ ルナサンダルで朝ラン、4日目。

水ぶくれも大分収まった。

▲ 今日は少し身体が重いので、無理しない程度に。

ストレッチが甘いのか、特に下半身が重い。

ルナサンダルを4日間履いた感想。

最初に履いた時は、薄さに若干ビビったけど実際走ってみると違和感なく走れた。

Vibramで鍛えていたおかげか。

足元が軽くて爽快な分飛ばしてしまい、息が上がるのが早いように感じる。

それとも、走り方が悪いのか。

トレーナーに話を聞くのが楽しみ。

そして、月間目標を130キロとすることを宣言。

月間に130キロ走った事ないがいけるか!

今月はもう半分過ぎてるから、厳しいか!

目標は高く!

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この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。