土曜日はお休みのはず。

でも貧乏性というかなんというか、どんどん予定を入れてしまう。

予定がないと落ち着かない。

睡眠ログ

▲ 5時06分起床

快眠度44%

睡眠時間5時間55分!

おお、5並び。

そんな事はどうでもよくて、最近考え事が多くて眠りが浅い。

  体重

▲ 64.2kg

最近またもや増加傾向

血圧

▲ 正常血圧

グラフが青いと正常

朝ラン

▲ トレラン用のベスト着けて

パーソナルトレーニング

▲ 山口さんにしごかれ

家族サービスでお出掛け

鮎川温泉 金井の湯

上の子が車酔いするので、車で出掛けるのはなかなか大変。

わたしも子供の頃、酷い車酔いだったから気持ちは分かる。

まとめ

なんだかんだと週末が1番忙しい。

いつも月曜日にガクッときてしまう事が多いので、ペース配分気を付けないと。

今日は早く寝よう。

コンサルティングサービス

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この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら