土曜日はお休みのはず。
でも貧乏性というかなんというか、どんどん予定を入れてしまう。
予定がないと落ち着かない。
睡眠ログ
▲ 5時06分起床
快眠度44%
睡眠時間5時間55分!
おお、5並び。
そんな事はどうでもよくて、最近考え事が多くて眠りが浅い。
体重
▲ 64.2kg
最近またもや増加傾向
血圧
▲ 正常血圧
グラフが青いと正常
朝ラン
▲ トレラン用のベスト着けて
パーソナルトレーニング
▲ 山口さんにしごかれ
家族サービスでお出掛け
上の子が車酔いするので、車で出掛けるのはなかなか大変。
わたしも子供の頃、酷い車酔いだったから気持ちは分かる。
まとめ
なんだかんだと週末が1番忙しい。
いつも月曜日にガクッときてしまう事が多いので、ペース配分気を付けないと。
今日は早く寝よう。