【ルナサンダルで朝ラン@10日目】

鳥越神社

ルナサンダルで朝ラン。

今朝は、昨日のパーソナルトレーニングで普段使っていない筋肉使ったせいか、筋肉痛で身体が強張っていて走る気にならなかった。

しかし、ここで走らなければ暫くサボりそうなので、10分だけと決めて着替えて出かけた。

▲ 10日目

股関節が筋肉痛。

▲ 本当に10分、2km

走っただけエライ!

目標

今月の目標/実績:130km/80km

今月目標まで残り:あと50km

1日目標:6.3km

頑張れー!

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。