【睡眠ログ@2017/06/26】

おはようございます。

昨夜の睡眠ログ

睡眠ログ

 

快眠度28%

この変てこな波形は、キチンと測定できてないな。

アルコール抜きたい

昨日の振返り

14時から店舗責任者会議

先週の売り上げ報告などを受ける

16時から環境整備点検

弊社の文化、詳しくはまた今度

17時から、岩本さん主催のワイン会に参加

大崎 串かつでんがな

23時帰宅

なかなかアルコールを抜かす日が出来ない

体重

やや減少。

血圧

平常血圧

まとめ

ブログに毎朝アップして振返りするだけで、以前と比べて、生活のリズムを気にするようになった。

もちろんいい事

そして明日から広島主張

体重計持っていくべきか

悩みどころ

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。