寒くて走りたくないときは走らないと宣言!【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

1/25の日記

昔から寒さに弱い。

冬になると活動量が減ってしまう。

日照時間の影響か、単純に寒いから外に出たくないのか。

よくわからないけど、寒さに弱い。

妻にはそんなに、

「寒いならもっと着れば?」

と言われる。

はっ!そうか薄着なのか!

そうか、もう1枚着よう。

聡明な妻である。

体重・体脂肪

体重:61.9kg

体脂肪:18.1%

平気で1kgくらい変動する。

長い目でみて下げていこう。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
posted with ポチレバ

ランニング

1/25の裸足ランニング

▼ 0km

使っているアプリ

Nike+ Run Club

無料
(2018.01.19時点)
posted with ポチレバ

Apple Watchアクティビティ

まとめ

寒いときは走らない。

気がならないときは無理をしない。

なんて決めてみたら気がすこし楽になった。

そんなことを考えていたら、タチさんが同じこと言ってて、そうそうと激しく同感した。

▲ たちさんのブログ記事

昨日のブログ更新

こっそり感想を送信する

    こっそり感想を送れます。送信された内容は非公開で著者だけに届きます。

    この記事を書いた人

    春山 充

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。