12/30の日記

曜日を1日間違えていました。

給料明細を用意するのを忘れていたり、自分の給料を取るのを忘れていたり、ぼけっとした月末でした。

それでもお店は無事に回ってます。

みんなに感謝です。

体重・体脂肪

体重:62.6kg

体脂肪:18.5%

夕食で珍しくご飯をお茶碗2杯食べたせいか。

体重が一気に0.8kg増加。

体重計までボケてます。

1日日付けがズレている事が判明。

そのうち直します。

使っているアプリ

Nokia Health Mate

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ランニング

12/30の裸足ランニング

▼ 7.51km

調子に乗って走ってしまいました。

足の裏が痛い。

それ以上に走り方の癖が出て色んなところが痛いです。

痛みが先生とはよく言ったもんです。

使っているアプリ

Apple Watchアクティビティ

残念!

まとめ

足の裏に血豆が出来て痛いです。

妻と社員からは、サンダル履けばと言われます。

靴ではなくサンダル!

常識が変わりました。

それにしても、裸足で走ると癖が出ます。

痛みがそこら中に出ています。

とりあえず、足の裏をなんとかしたいです。

昨日のブログ更新

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら