1/22の日記
気がつけば事務仕事が大量にたまっている。
これはなんとかしなくては。
事務仕事嫌い。
というか細かいところが気になって、時間を取られてしまう。
わかっているけど、やめられない。
体重・体脂肪(その時るスクショを必ず撮っておく)
体重:62.1kg
体脂肪:18.0%
安定している。
使っている体重計
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使っているアプリ
ランニング(ログをとっておく)
1/22の裸足ランニング
▼ 0km
使っているアプリ
Apple Watchアクティビティ
まとめ
寒くて走る気がしない。
走る気がしないから、なんだかんだと言い訳つけて走らなくなる。
これは、よくない傾向。
ハードル下げて、走るぞ。