足裏が痛いのでペースを落として走ってみた【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

 
1/21の日記

前日のダメージで足裏が痛い。

ペースを落として、足裏の着地点を意識しながら走った。

寒いし、気持ちよく走れてないなー。

体重・体脂肪

体重:62.0kg

体脂肪:18.4%

夜の会食がないと落ち着く。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
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ランニング

1/21の裸足ランニング

▼ 5.83km

ゆっくりペースなので心肺は平気。

あれっ?

データ確認したら心拍結構高いや。

使っているアプリ

Nike+ Run Club

無料
(2018.01.19時点)
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Apple Watchアクティビティ

むむ。

またしてもムーブが足りない。

どうしたら良いのだ。

まとめ

こんなブログみつけた。

糸島ライブラボ〜役員のつぶやき
http://live-labo.com

上には上がいるものです。

ルナサンダル履いて、足の皮がズル剥けでフルマラソン完走。

そこに砂をすり込むって!!

すごい!

世の中ひろいなー。

色んな人がいるなー。

昨日のブログ更新

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。