裸足で皇居一周チャレンジ!あえなく失敗して日【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

1/20の日記

皇居はランニングコースの1つ。

自宅から、皇居を一周回ってる帰ってくると、約10km。

ゆっくりでいいから挑戦してみるか!

という事でチャレンジしてみた。

足裏の都合で断念。

いつか達成する。

体重・体脂肪

体重:61.9kg

体脂肪:18.7%

落ち着いている。

このくらいが1番いい体重なのか。

もう少し落としたいところだが。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

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ランニング

1/20の裸足ランニング

▼ 10.28km

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Nike+ Run Club

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Apple Watchアクティビティ

Apple Watchを、充電したまま忘れて出掛けてしまった。

iPhoneでは計測出来ていないのですね。

まとめ

まずやってみる。

やってみてから考える。

ランも仕事もシンプルに考えよう。

そんな事を思った日だった。

昨日のブログ更新

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。