1/20の日記
皇居はランニングコースの1つ。
自宅から、皇居を一周回ってる帰ってくると、約10km。
ゆっくりでいいから挑戦してみるか!
という事でチャレンジしてみた。
足裏の都合で断念。
いつか達成する。
体重・体脂肪
体重:61.9kg
体脂肪:18.7%
落ち着いている。
このくらいが1番いい体重なのか。
もう少し落としたいところだが。
使っている体重計
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使っているアプリ
ランニング
1/20の裸足ランニング
▼ 10.28km
使っているアプリ
Apple Watchアクティビティ
Apple Watchを、充電したまま忘れて出掛けてしまった。
iPhoneでは計測出来ていないのですね。
まとめ
まずやってみる。
やってみてから考える。
ランも仕事もシンプルに考えよう。
そんな事を思った日だった。