12/29の日記
なんだか色んなことが、上手くはまらないように感じていた1日でした。
1日終わってみれば、そんなに悪い日でもなかったと思えました。
上手くいかない日もありますね。
体重・体脂肪
体重:61.8kg
体脂肪:17.8%
体重は変化なし、体脂肪だけがなぜか減少。
使っている体重計
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使っているアプリ
ランニング
12/29の裸足ランニング
▼ 6.06km
今日は足の裏が痛い!
やはりペースも上がってないですね。
使っているアプリ
Apple Watchアクティビティ
なんとか根性で全部完成。
まとめ
身体は正直ですね。
調子が悪いなーと思うときはタイムも悪いです。
昨日のブログ更新
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12/28のランニング日記です。 寒いけど、天気が良い日でした。 朝は寒いので、昼に走ってますが裸足で走るには…