12/29の日記

なんだか色んなことが、上手くはまらないように感じていた1日でした。

1日終わってみれば、そんなに悪い日でもなかったと思えました。

上手くいかない日もありますね。

体重・体脂肪

体重:61.8kg

体脂肪:17.8%

体重は変化なし、体脂肪だけがなぜか減少。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
posted with ポチレバ

ランニング

12/29の裸足ランニング

▼ 6.06km

今日は足の裏が痛い!

やはりペースも上がってないですね。

使っているアプリ

Apple Watchアクティビティ

なんとか根性で全部完成。

まとめ

身体は正直ですね。

調子が悪いなーと思うときはタイムも悪いです。

昨日のブログ更新

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら