なんだか上手くいかない日でしたが、1日終わってみればそんなに悪い日でもなかったと思えました【居酒屋社長のランニング日記】

12/29の日記

なんだか色んなことが、上手くはまらないように感じていた1日でした。

1日終わってみれば、そんなに悪い日でもなかったと思えました。

上手くいかない日もありますね。

体重・体脂肪

体重:61.8kg

体脂肪:17.8%

体重は変化なし、体脂肪だけがなぜか減少。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
posted with ポチレバ

ランニング

12/29の裸足ランニング

▼ 6.06km

今日は足の裏が痛い!

やはりペースも上がってないですね。

使っているアプリ

Apple Watchアクティビティ

なんとか根性で全部完成。

まとめ

身体は正直ですね。

調子が悪いなーと思うときはタイムも悪いです。

昨日のブログ更新

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この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。