おっ!

連続出走日が77のゾロ目だ!

なんだか嬉しい。

今朝は腰痛が出ていて走りたくなかったけど粛々とランニング。

気持ちのよい朝でした。

本日のランニング

Apple Watchの画面

ガーミンコネクトスクリーンショット

左右で違う距離を走るという器用な事をしてみた。

今日はパーソナルトレーニングがあるけど腰が痛い。

まっ、気にしない方向で。

使っているアプリ

Garmin Connect™ Mobile

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Relive Running & Cycling

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使っているガジェット

今日のランニングに関する気付き

今日はペースを抑えめに。

腰痛でも問題なく走れる。

腰痛の原因はストレッチが足りないのか。

あとでトレーナーに聞いてみよう。

目標

今月の目標/実績:300km/169.7km

今月目標まで残り:130.3km

1日目標/1日平均:10.0km/7.0km

素足ラン累積:90.2km

今日は少しだけ素足ランに挑戦。

久しぶりのせいか、衝撃をつよく感じた。

そして今日も絶好調!

目標その2

富士山マラソンまであと34日

目標:ルナランダル完走/4時間15分

目標その3

大会の翌朝も走る!(あほか・・)

ルナサンダルについて

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら