おはようございます。
昨夜の睡眠ログです。
睡眠ログ
快眠度65%
寝起きは、普通かな。
昨日の振返り
朝、5時半から活動開始
日課の体操
日報のコメントバック
親指シフトの練習、昨日は練習4日目、15分175文字。
ブログ書き
事務仕事
時間があまり無かったので、軽いランニング。
富士山マラソンまで、あと160日。
店舗で社員と会議
姉家族とうちの家族で、娘の誕生日祝いを兼ねて食事会
なんだか、西麻布の洒落たレストランで、都会の真ん中でBBQが出来るというコンセプト。
うちの娘は雨女。
そして10時に就寝。
体重
昨晩、がっつり食べた割にはやや減少。
血圧
上が高いな。