『良い習慣を身につけて、なりたい自分になるためにルナサンダルで毎日走っている57日目』

1泊2日で名古屋〜広島の出張。

広島の飲食店にプロテインシェーカーを忘れるというミスもあったが、無事に帰宅。

今朝も無事に朝ランを終了できました。

本日のランニング

▲ 8.6km

今日は久しぶりに、走るのが嫌な日でした。

出張明けは移動で疲れてるのか。

▲ 過ごしやすい気温になってきた。

これくらいの季節が一番好きだなー。

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今日のランニングに関する気付き

テンションがあがらない朝。

こんな日もあるか。

目標

今月の目標/実績:300km/33.4km

今月目標まで残り:266.6km

1日目標/1日平均:10.0km/8.3km

素足ラン累積:85.2km

今日は素足ランを3kmほど。

それでも今日も絶好調!

目標その2

富士山マラソンまであと54日

目標:ルナランダル完走/4時間15分

目標その3

大会の翌朝も走る!(あほか・・)

ルナサンダルについて

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。