ブログ書いて裸足で走って事務仕事してとなかなか忙しくした日【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

1/29の日記

昨日はすこし暖かかった。

走ったあとの汗の量で実感できる。

早く春が来ないかな。

花粉は嫌だけど。

体重・体脂肪

体重:63.0kg

体脂肪:18.1%

おっと、いい感じに増加中。

前日に居酒屋で食べ過ぎた。

使っている体重計

使っているアプリ

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ランニング

1/29の裸足ランニング

▼ 8.25km

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Apple Watchアクティビティ

まとめ

裸足で走るのが、苦行の域からすこし楽になってきた。

なにごとも、最初は辛い。

続けていれば、工夫して最適化していくものだと実感。

そのスピードが人によってそれぞれ違う。

なるほど。

またランニングから勉強になった。

昨日のブログ更新

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。