今日は休みだ!すこし長めに走ってみようか【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

3/3の日記

朝から走るきになる気温になってきた。

そして、今日は仕事は休み。すこし長めに走ってみようかと思う。

結果的に14kmほど。

6月のフルマラソン完走目指していくよ。

体重・体脂肪

今朝の体重:63.5kg

今朝の体脂肪:19.2%

おっーと。

ここ最近の会食での爆食と、昨夜のチラシ寿司が効いてる感じ。

61kg台を目指した途端の増加。

あはは。

使っている体重計

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ランニング

3/3の裸足ランニング

▼ 14.55km

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まとめ

20kmくらいいけないかと思ったけど、足裏が限界になってしまった。

いままでの最高は16km。

闇雲に走ってもダメそうだな。

なんとかしましょ。

それにしても、足裏の汚れがとれなくなってきた。

昨日のブログ更新

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    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。