日曜日に裸足で16km、最長記録更新でうれしい!【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

2/18のランニング日記

そろそろ裸足で走れる距離を伸ばしていきたい。

足裏の皮を鍛えると同時に、さらに走り方を磨いていかないとフルマラソン走れないぞ。

日々、精進なり。

体重・体脂肪

今朝の体重:62.2kg

今朝の体脂肪:18.3%

体重を落としたければ、食事をみなおす時期かもしれない。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

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ランニング

2/18の裸足ランニング

▼ 16.48km

これから暖かくなって走りやすくなるのが楽しみ。

使っているアプリ

Nike+ Run Club

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まとめ

6月に千歳マラソンにエントリーしているし、そろそろ本格的に練習しなくてはならないな。

裸足で千歳のハーフに出場した方のブログを読んだら、途中に結構荒れている場所があるようだ。

その人はビブラムを携帯して走って裸足になったり、ビブラムを履いたり脱いだり、代わる代わるして完走したと書いてあった。

わたしはどうしようか、保険でルナサンダル持って走るか。

昨日のブログ更新

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。