2/18のランニング日記

そろそろ裸足で走れる距離を伸ばしていきたい。

足裏の皮を鍛えると同時に、さらに走り方を磨いていかないとフルマラソン走れないぞ。

日々、精進なり。

体重・体脂肪

今朝の体重:62.2kg

今朝の体脂肪:18.3%

体重を落としたければ、食事をみなおす時期かもしれない。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

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ランニング

2/18の裸足ランニング

▼ 16.48km

これから暖かくなって走りやすくなるのが楽しみ。

使っているアプリ

Nike+ Run Club

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まとめ

6月に千歳マラソンにエントリーしているし、そろそろ本格的に練習しなくてはならないな。

裸足で千歳のハーフに出場した方のブログを読んだら、途中に結構荒れている場所があるようだ。

その人はビブラムを携帯して走って裸足になったり、ビブラムを履いたり脱いだり、代わる代わるして完走したと書いてあった。

わたしはどうしようか、保険でルナサンダル持って走るか。

昨日のブログ更新

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら