春山 充 
朝から胃が重いです。
昨夜は調子に乗って妻とワインを飲んでしまいました。
ヘロヘロです。
妻と飲むのは楽しいけど、調子に乗ってはいけません。
飲酒が習慣だったころの嫌な記憶が戻ってきました。
そうだこんな時は走ろう。
睡眠
予想通り最悪です。
なんといっても心拍数が落ちていないのがよくない。
完全にアルコールが原因ですね。
そして車の運転は基本的にものすごく好きなんですが、運転したあとは疲れが残ります。
家族乗せているし気を使っているのですね。
本日の一枚
いままさにこんな気分です。
自分を信じて、勇気を持って花を咲かせましょう。
朝食
スイカの写真撮るの忘れましたが、今日も妻の愛情スイカと定番サラダ。
鶏ササミ、石川養鶏の奇跡のたまごのゆで卵、京橋屋カレーさんのスパイス。
落ち着きます。
ランニング
食事してランニング。
気分がパッとしない時は運動する。
隅田川沿いを5キロほど走ってきました。
雨が降っていたので一応ランニング用の足袋とか履いてみました。
古田土会計事務所でお勉強
月に一度の財務責任者養成講座です。
今月は「夢ある利益計画の作り方」です。
わたしの会社では経営計画書というのを作っていて毎年本年度の利益計画を立てています。
わたしが習っているやり方とすこし違うやり方で利益計画を作るやり方を習ってきました。
会計事務所らしく数字を科学的に扱っているのがとても良かったです。
このやり方は早速パクろうと思います。
この後に六本木にしてイベントに参加。
美味しい食事をいただきました。
その時にまたもやアルコールを少し飲んでしまいました。
反省しない男です。
家帰って風呂寝ましょう。