春山 充 
今日はカウンセラーになるために学んでいる講座の自主トレです。
午前中に経営計画書を作っていて「経営理念」がなんかシックリこないと悩んでいました。
悩んでいたので、マインドマップにマップを書いてみました。
すると結果的にどこにいっても「ホメて欲しい」につながってしまいます。
ありゃー。
そんなにホメて欲しかったんだ、、、。
是非とも今日の自主トレはこの話しをすることにしましょう。
睡眠
よしよし。
睡眠時間もしっかりとれています。
わるくない睡眠です。
深い睡眠はあいかわらず課題ですが。
朝食
毎日、飽きもせずに同じものを食べています。
これが一番落ち着きます。
鶏ササミ、石川養鶏の奇跡のたまごのゆで卵、京橋屋カレーのスパイス。
これに雑穀を少しだけ。
スイカも忘れずにです。
自主トレ
BRC認定カウンセラーのゆみさんが自主トレを主催してくれました。
受講生だけでもやりますが、認定カウンセラーさんがいると困ったときに色々と聞けて大変勉強になります。
今回は、わたしはクライアント役をやらせてもらいました。
午前中の経営理念についてのモヤモヤをお題にして話しを聞いてもらいます。
冒頭に「もっとホメてもらいたい」書きました。
子供のころのことを改めて考えると、甘やかされた記憶はあってもホメられた記憶がありません。
それを考えたら涙が出てきて「ホメて欲しかったなー、おれ・・」と思ってしまいました。
これがどういうことかというと。
ホメて欲しかった→ホメられていない→どうせおれなんかホメられない。
このような流れで自分には価値がないという思い込みが子供の頃に出来上がってしまったのです。
こう書くと「ほんとなのー」って感じですよね。
でも本当なんです。
こうして書いている本人、納得感がとてもあります。
なんでしょうね。
こんな思い込がたくさんあって人生が生きづらくなっているのですね。
自分がたくさん体験することでよいカウンセリングができるようになるというものです。
まだまだ心の探求はつづきますね。