春山 充 
ひさしぶりに何にも予定がない土曜日です。
今日はなにをしましょうかね。
睡眠
週末、妻は夕飯の時にビールを飲みます。
わたしもお付き合いしてグラスで２杯ほど。
やめておけば良かったかなー。
心拍も落ちないし眠りの質が悪いです。
まっ、そんな日もありますね。
朝食
ど定番の朝食。
妻の愛情スイカと鶏ササミ、石川養鶏の奇跡のたまごのゆで卵、京橋屋カレーのスパイス。
実は、毎日同じものを食べても飽きないタイプなのです。
プール
娘とプールです。
なにやら娘が友達とプールで待ち合わせているから、連れて行って欲しいとのこと。
肩が痛いのでわたしは泳げませんが、連れていくくらいならできます。
じーちゃんに混ざってプールで歩いてました。
ランニング
プールから帰って、娘はまた友達と遊びに行ってしまいました。
妻と息子はトカゲを探しにどこかの公園へ。
ひとり取り残されたわたしは、ひさしぶりにランニング。
やっぱり腕振りをすると肩が少し痛い。
整骨院の先生からは「痛いと思うことは絶対にしないでね」と注意を受けています。
なにやら痛いと感じると筋肉が反応してどうたらこうたら。
忘れました。
とにかく気をつけろと。
いつもの通り裸足で走ったのですが１つ発見がありました。
わたしは骨盤が歪んでいて左足の方が短いと言われました。
整骨院で骨盤も矯正してもらったいるのですが、左足の足つきの感じがいつもと違う。
いつもつかないようなところに足つきを感じました。
矯正の効果なのか、気のせいなのか。
よくわかりませんが、裸足で走るのは楽しいということで。
久しぶりに走ったわりにはペースが上がっていました。
妻と息子は結局、高尾まで行ったらしく、帰りが遅くなってしまったのでデニーズで外食となりました。
デニーズ、、、食べるものないけど子供が喜ぶんだよなー。
そして調子に乗ってこれまた赤ワインを2杯。
ほんと断酒はどこいったー！