春山 充 
今日は、心の学びをしている仲間達と自主トレです。
仲間が堀切にある会議室を朝から晩まで予約してくれました。
わたしは午前中にブログを一本書いてから参加することにしました。
睡眠
はてな？
11時にすこし寝たことになっています。
うーん。
寝た覚えはないですがなにしたんだろう。
相変わらずです熟睡できてないです。
今日の一枚
わたしは羊の皮をかぶったライオン。
実はわたしすごいんです。
景気のいいカードか続いています。
世界はおれのもの気分が加速します。
お昼ゴハン
京橋屋カレーを冷凍庫にストックしています。
辛口カレーで気合いいれて出かけることにしましょう。
少なめでちょうどよいサイズ感です。
自主トレ
堀切にある区の施設を仲間がおせえてくれました。
9時〜21時まで使って900円だったかな。
ものすごくリーズナブルです。
館内に管理人さん的な人はいなくて、ノビノビとやりたい放題セッションできます。
午後から参加して、グループで2セッション、個別でワンセッション。
すべてカウンセラー役でした。
もちろん詳細はかけませんが、人の心は一筋縄にはいきませんね。
いろいろと複雑に絡みあっているのです。
そして、本日の気づき。
わたしは感情を出すのが怖い、恥ずかしい、カッコ悪いと思ってブロックをかけています。
そうすると、わたしがカウンセラー役をやると感情より理屈っぽくなるようです。
いい悪いではないですが、すこしイヤかな。
もっと感情に訴えかけたいと思っている自分がいます。
そして感情に訴えかけれない自分はダメなのだ、、、。
はい、面倒なループに入ってしまいます。
「ダメじゃないよ」
と自分を認めてあげましょう。
さてと、海賊に顔だして帰宅しましょうかね。