『毎日コツコツ、ルナサンダルで走っている61日目』

昨日とうって変わっていい天気。

しかし!

本日はまたもやお勉強があって、早くから出掛けなくてはなりません。

今日のランニング

▲ 2.1km

v(。・・。)ツイテルイエッイ♪

走れた!

使っているアプリ

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今日のランニングに関する気付き

昨日の疲れが残っていたので、ちょうど良い負荷になった。

目標

今月の目標/実績:300km/70.4km

今月目標まで残り:229.6km

1日目標/1日平均:10.0km/8.8km

素足ラン累積:85.2km

今日は素足ランは無し。

それでも今日も絶好調!

目標その2

富士山マラソンまであと49日

目標:ルナランダル完走/4時間15分

目標その3

大会の翌朝も走る!(あほか・・)

ルナサンダルについて

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。