【昨日の振り返り】

昨日は、息子をリトミックに連れて行く日。

いつも行く直前はグスる息子。

わたしと同じ行動。

わたしも飲み会とか出掛ける前に、何故か面倒になるんだよな。

行けば行ったで、楽しんで来るんだけど。

起床

▲ 5時50分起床

快眠度48%

目が覚めてから、布団の上で暫くゴロゴロ。

睡眠時間6時間。

もっと寝たいな。

目覚ましかけなくても、大抵このくらいの時間に起きるな。

▲ 気圧と快眠度とか。

▲ 月齢と快眠度とか。

今日はじめて知った。

へー

本当に関係あんのかな。

こちらのサイトで天気と快眠度について触れていた。

わたしと逆だ。

わたしは天気が良い方が快眠度が高い。

体重

▲ 62.9kg 食べる量を制限すると直ぐに減るけどキープ出来ない。

というかキープする気がない。

血圧

▴正常高血圧って毎回ながらなんか嫌

ランニング

隅田川沿いをランニング。

ルナサンダル2日目。

リトミック

▲ 息子とリトミック。

わたしは出来るだけ座って見学。

九星気学

19時から九星気学の勉強会

懇親会で新橋「萬屋伍平」

お腹が減って写真撮るの忘れた。

お魚と日本酒が美味しいお店。

まとめ

上手くやりくりして、もっと活動を増やしたい。

でも増やし過ぎて、スケジュールパンクしたんだった。

いい加減学習しないと。

こっそり感想を送信する

    こっそり感想を送れます。送信された内容は非公開で著者だけに届きます。

    この記事を書いた人

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。