【昨日の振返り@2017/07/10】

おはようございます。

昨日の振り返りと昨夜の睡眠ログ

睡眠ログ

快眠度48%

昨夜は、深夜に社員と飲み会をしたので就寝時間が3時。

昨日の振り返り

6時に起床。

朝起きてから、いつもの体操など

ランニング

なぜかムキになってしまい前半飛ばしすぎ。

シャワー浴びて。

社員日報にコメントバックしたり、事務仕事したり。

いやー仕事が捗る。

午後から店舗で会議

来月のオススメ、試食会。

深夜に社員と飲み会

写真なし

体重

深夜に飲み食いしたわりに変化なし

これは嬉しい。

昨日の食事

ごはん、豆腐、ブドウ、オレンジ、ヨーグルト、コーヒー

ごはん、とまと、チキンハンバーグ、ブドウ

錦糸町の24時間営業のラーメン居酒屋

錦糸町はデュープな街だね。

血圧

寝不足だと高いね。

でも元気!

まとめ

今日もお一人様を大満喫。

明日は帰って来るぞ。

そういえば、Apple Pencilのケースきた。

ちょいとカッコ悪い。

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    この記事を書いた人

    春山 充

    1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
    株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。