ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記〜8日ぶりのランニングは全然気持ちよくなかったけど走った自分を褒めてあげようと思う

3/21の日記

8日ぶりに走ったら寒いし、足裏は痛いしで2kmで断念。

裸足は早々に諦めて、ルナサンダルを履いた。

まっいいか。リハビリだ。

体重・体脂肪

今朝の体重:63.5kg

今朝の体脂肪:19.5%

絶賛増加中。

大丈夫、大丈夫問題なし!

絶好調!

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ランニング

3/21のルナサンダルランニング

▼ 2.21km

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まとめ

8日も走らなかった理由?

そりゃー面倒だったから。

ただ以前だったら「きちんと毎日走らない自分は価値がないのだ!ダメになってしまう!」と切羽詰まって嫌々走りに行っていたと思う。

今回はあえて「走っても走らなくてもいいや」と思って走りたくなるまで放置しておいた。

結果的にダメにならなかった。

今日も元気に生きているし、家族もいるし、会社もある。

わたしは全然大丈夫。

問題なし。

自分信じていきましょう。

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この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 

(発言は個人の見解であり、所属する組織の公式見解ではありません。)