ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記〜8日ぶりのランニングは全然気持ちよくなかったけど走った自分を褒めてあげようと思う

3/21の日記

8日ぶりに走ったら寒いし、足裏は痛いしで2kmで断念。

裸足は早々に諦めて、ルナサンダルを履いた。

まっいいか。リハビリだ。

体重・体脂肪

今朝の体重:63.5kg

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大丈夫、大丈夫問題なし!

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まとめ

8日も走らなかった理由?

そりゃー面倒だったから。

ただ以前だったら「きちんと毎日走らない自分は価値がないのだ!ダメになってしまう!」と切羽詰まって嫌々走りに行っていたと思う。

今回はあえて「走っても走らなくてもいいや」と思って走りたくなるまで放置しておいた。

結果的にダメにならなかった。

今日も元気に生きているし、家族もいるし、会社もある。

わたしは全然大丈夫。

問題なし。

自分信じていきましょう。

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この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。