暖かくなってきて嬉しいぞ!裸足にも優しい季節がやってきた【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

3/1の日記

もうすぐ春だなー。

隅田川沿いも、ベンチでお昼ゴハンを食べている人も多くなってきたように感じる。

花粉症なので手放しに喜ぶないところもあるが、やっぱり春はいいね。

体重・体脂肪

今朝の体重:63.1kg

今朝の体脂肪:18.4%

おいおい、体重の増加傾向。なんでだ?

そりゃ、食べてるからだろなー。

今夜も会食、気をつけないと。

使っている体重計

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ランニング

3/1の裸足ランニング

▼ 5.83km

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まとめ

春が来て、路面温度が上がってきて裸足で走りやすくなってきて嬉しいなー。

でもあっという間に夏がくる。焼けたアスファルトの上走れるのだろうか?

寒いより、こちらの方が想像がつかない。

暑くて、足の回転が速くなったりしてね。

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この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営する2代目社長。会社運営の悩みから、心理を学ぶようになり、現在は居酒屋経営と共にカウンセラー/コンサルタントとして活動しています。
株式会社はるやま代表取締役/ビリーフリセット ®︎協会認定カウンセラー/社会の風通しをよくする/居酒屋の働き方をかえる

なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。