3/1の日記

もうすぐ春だなー。

隅田川沿いも、ベンチでお昼ゴハンを食べている人も多くなってきたように感じる。

花粉症なので手放しに喜ぶないところもあるが、やっぱり春はいいね。

体重・体脂肪

今朝の体重:63.1kg

今朝の体脂肪:18.4%

おいおい、体重の増加傾向。なんでだ?

そりゃ、食べてるからだろなー。

今夜も会食、気をつけないと。

使っている体重計

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ランニング

3/1の裸足ランニング

▼ 5.83km

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まとめ

春が来て、路面温度が上がってきて裸足で走りやすくなってきて嬉しいなー。

でもあっという間に夏がくる。焼けたアスファルトの上走れるのだろうか?

寒いより、こちらの方が想像がつかない。

暑くて、足の回転が速くなったりしてね。

昨日のブログ更新

この記事を書いた人

春山 充

春山 充

1967年生まれ 東京都豊島区出身 東京で創業昭和54年の、ろばた焼き屋を経営している。軽い気持ちで飲食店を継いだはいいが、社員とのコミニュケーションに悩み、勉強不足で経営も窮地に陥った時期もある。現在は心を入れ替え、社員が安心して働ける会社に成長させようと日々奮闘中。 詳しいプロフィールはこちら