上手くいきそうで、なかなか上手くいかない裸足ランニング【ろばた焼き屋社長の裸足ランニング日記】

2/13の日記

昨日も予定通り、ランニングができた。

隅田川沿いからの、浅草経由で帰宅する5㎞程度のコース。

足裏の痛みはだいぶ軽減されてきたから、こんどはなんとか距離とスピードを伸ばしたいところ。

焦ってやると、またつま先の皮が剥けるから、気をつけてやっていこう。

体重・体脂肪

体重:62.4kg

体脂肪:18.3%

体重を落としたいと言っている割には、食事など全然攻めていない。

使っている体重計

使っているアプリ

Nokia Health Mate

無料
(2017.12.29時点)
posted with ポチレバ

ランニング

2/13の裸足ランニング

▼ 5.44km

使っているアプリ

Nike+ Run Club

無料
(2018.01.19時点)
posted with ポチレバ

Apple Watchアクティビティ

まとめ

ランニングもPDCAサイクルをまわす。

やってみて、修正しての繰り返しでしか上達しない。

やって、修正、やって、修正、、、、。

わたしは、やるという一歩が弱いタイプなので、まず動かないといけないのである。

昨日のブログ更新

こっそり感想を送信する

    こっそり感想を送れます。送信された内容は非公開で著者だけに届きます。

    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。