iPhoneアプリ「Water Minder」を3週間使った感想

水分補給のタイミングを教えてくれるアプリ「Water Minder」を3週間ほど使っている。

結論としては、いかに自分が水分をとっていないかが、可視化できた。

意識的に水分補給しないと。

水分量を可視化してくれるので、とてもわかりやすい

水を飲むと、足元から水で満たされていく人のイラストがある。

こんな感じで、1日の水分補給量をグラフにもしてくれる。

週単位、月単位、年単位での表示もしてくれる。

平均値も計算して表示されるので、自分の水分補給量が一目瞭然である。

初期設定で、性別・体重などを入力しておくと、1日に必要な水分量を自動で計算してくれるので、とっても便利。

そして、3週間使って初めて1日の目標を達成。

こんな楯をくれた。

不思議なもので、こんなものでも貰えると、うれしくなる人間心理。

集めようと思ってしまうのが、とっても単純だな。

まとめ

かなり意識しないと、水分補給ができないのがよくわかったのが、1番の収穫。

仕事も水分補給も、目標をきめて、そこに向かってどうするかを、逆算することがとても大切であると、こんなことからも改めて実感できた。

血圧が高めで、ランニングをするので、水分をきちんととっておかないと、危険である。

水分補給のタイミングを教えてくれて、補給量を可視化してくれる、このアプリともっと仲良くなろうと思った。

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    この記事を書いた人

    春山 充

    春山充
    “二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト”
    ・社員との関係が上手くいかない・先代と意見が合わない・財務の事がわからない・自分のやっている事に自信が持てない・そもそも経営していても楽しくない・誰かに相談したいけど誰もいない
    全部わたしが20年間後継者として悩み、困ってきた事です。それらを解決する突破口は「やり方」に問題があるのではなく、まずは「あり方」を整える事でした。同じようなお悩みをもつ後継者社長さん、ご興味があれば是非ともお問い合わせください。まずはお話を伺います。

    二代目、三代目社長のお悩み解決スペシャリスト/バイカー/ソロキャンパー/ビリーフリセット協会®︎認定カウンセラー/株式会社はるやま代表取締役/1977年創業錦糸町ろばた焼き海賊経営

    なお発言はわたし個人の見解であり、特定の団体を代表するものではなく、また、特定の個人や団体を批判・誹謗中傷するものでもありません。